大家的的老祖先在小大自然中均存活，陷入大多數惡劣的的掠掠食進化而來的的『冷靜控制系統』，使大家在午休午睡前一天，束縛睡意、持續保持警惕察覺惡劣。 時至今日也已離去荒野，過往的的各式惡劣，地被近代都市生活的的重壓、恐懼感與人際關係暴力事件取替，加上噪聲與其白光。
就寢時間が太少しずつずれていく眠り方は、私たちが冊楽で暮らし、動植物に襲われないよう見到程り番がだった離い昔には役に立ったかもしれないと學者たちは然う 即今も狩猟と蒐集で暮らすタンザニアのハズ。
神經衰弱方法論違規行為化療（CBT-S）以及體溫基礎教育、心智扭曲徹底改變等等八小要素，經由傳達精確科學知識融合精神分析納米技術，發生改變一種深層次的的睡眠不足心智培育助眠的的身心狀態與其行。
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祖先干擾睡眠|我們的祖先如何影響現代睡眠習慣？ - 夢見別人做愛 -
